· 

„Dann geh doch!“ Wenn Burnout zu Beziehungsproblemen führt

Wenn Du damit beginnst, Dich denen aufzuopfern, die Du liebst, wirst Du damit enden, die zu hassen, denen Du Dich aufgeopfert hast. Zitat: Georg Bernard Shaw (1856-1950)

Immer häufiger klagen Menschen bei mir über Ihre Beziehung und sind dann erstaunt, wenn ich Ihnen erkläre, dass Beziehungsprobleme als Symptom häufig auch im Rahmen von Burnout auftaucht. Sie haben erfolglos bereits alles versucht, um das Ruder in der Partnerschaft wieder rumzureißen und sind nicht selten selbst am Ende Ihrer Kräfte. Ein wohlgemeinter Rat wird vom Partner als Kritik empfunden. „Ich weiß nicht mehr was ich machen soll, ich habe alles probiert. Egal was oder wie ich etwas sage, ich werde nur noch angemault. Dabei meine ich es doch nur gut und versuche zu helfen. Ich kann nicht mehr!“ Solche Aussagen begegnen mir fast täglich in meiner Praxis. Verzweifelte Menschen, die ihren Partner bzw. ihre Partnerin nicht mehr verstehen. Oft zeigen sich auch bereits bei ihnen Symptome von Erschöpfung durch diversen Stress.

Sie versuchen häufig den Partner zu entlasten oder zu unterstützen und merken gar nicht, wieviel sie selbst dabei an Energie und Lebensfreude verlieren. Konzentrations- und Gedächtnisschwäche, die zu Fehlern oder vergessen von Terminen führen, werden ebenso versucht zu entschuldigen, wie das Verlegen oder Verlieren von Gegenständen. Die Partner ihrerseits versuchen Sachverhalte zu leugnen und fühlen sich ständig angegriffen oder kritisiert. Soziale Kontakte werden gemieden und der emotionale Rückzug beginnt. Fehlende Freude, Sexualität und eigene Bedürfnisse machen ein Zusammenleben oft nahezu unerträglich. Auch übermäßiges Trinken, Essen oder sogar Drogen-/Tablettenkonsum können die Folgen sein. Am Ende liegen die Nerven auf beiden Seiten blank und häufig scheint eine Trennung der einzige Ausweg zu seinOhne Hilfe können weitere psychische Erkrankungen folgen. Oft sind Depressionen eine Konsequenz eines nicht behandelten Burnouts. Im schlimmsten Fall kann es auch zu Selbstmordversuchen kommen.

 

Machen auch Sie sich Sorgen um Ihre Partnerschaft und möchten Klarheit haben, dann helfe ich Ihnen gerne!