Praxisurlaub vom 30.05. - 09.06.23
PSYCHOTHERAPIE (HeilPrG) & COACHING
Droht Ihr Leben aus den Fugen zu geraten?
In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben, in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Und in dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen.
( Zitat: Voltaire 1694 – 1778 )
Stress
Wir sollen reibungslos funktionieren, unsere Arbeit perfekt und effizient machen, keine Ausfallzeiten haben und mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen. Reden wir hier über Maschinen oder über Menschen? BURNOUT, Depressionen und Erschöpfungszustände nehmen seit Jahren zu und sind das Ergebnis von lange anhaltendem Stress, von überzogener Leistungsbereitschaft und zu vielen Belastungen verschiedenster Art. Das führt zu Existenzangst, Angst vor der Zukunft und vor Veränderung. Die Ursachen, warum wir ständig über unsere Leistungsgrenzen gehen, ohne sie wahrzunehmen, oder uns dazu drängen lassen, sind in jedem Einzelnen von uns anders begründet.
Beziehungsprobleme
Überall, wo Menschen aufeinandertreffen, können Probleme auftreten. Sei es in der Arbeit, Freizeit, Familie oder Partnerschaft. Solange wir diese auf Augenhöhe lösen können und beide Parteien mit dem Ergebnis zufrieden sind, sollte es Jedem danach besser gehen.
Anders ist es, wenn Probleme nicht angesprochen oder geklärt werden können. Das führt zu Unzufriedenheit, Leid und kann uns am Ende sogar physisch wie psychisch krank machen. Toxische Beziehungen treten in allen Gesellschaftsschichten und jedem Alter auf. Häufig ist NARZISSMUS bzw. Narzisstischer Missbrauch die Ursache. Oft einhergehend mit Emotionaler Abhängigkeit, stehen Verlustängste, grundlose Eifersucht und mangelndes Selbstwertgefühl im Vordergrund.
Burnout
Reizbarkeit, Zynismus, Ruhelosigkeit, Distanz, Anspannung, Sinnentleerung, Resignation, totale Erschöpfung, Schmerzen? Zusammenbruch droht!
Toxische Beziehungen
Leid, Unterdrückung, Dominanz, Macht, Egoismus, Aufopferung, emotionale Abhängigkeit, Isolation, Schuldgefühl. Wollen Sie so weiterleben?
NARZISSmus
Selbstverliebt, Stimmungsschwankungen, Eifersucht, Angst vor Kritik, braucht Aufmerksamkeit, will Kontrolle behalten. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Emotionale Abhängigkeit
Ein überstarkes Bedürfnis geliebt zu werden, führt zu Verlustängsten und unbegründeter Eifersucht. Sie haben zu wenig Selbstwertgefühl und leiden?
Depression
Ständiges Grübeln, Schlaflosigkeit und Müdigkeit, Freudlosigkeit, Selbstvorwürfe, innere Unruhe, Schuldgefühl, Schmerzen. Sie wollen einfach nur, dass es aufhört?
Coaching
Ihr privates oder berufliches Leben befindet sich gerade in einer Umbruchphase und Sie suchen nach Optionen, die zu Ihnen passen?
BLOG
Burnout entsteht in 12 Phasen
Die meisten Menschen glauben, dass ein Burnout von einem auf den anderen Tag da ist, sozusagen plötzlich und unerwartet. Ich war damals auch der Meinung, als ich gefühlt wie aus dem Nichts zusammengebrochen bin.
Heute weiß ich, dass die ersten Anzeichen schon Jahre vorher sichtbar waren - ich sie aber nicht sehen wollte und verdrängt habe.
Die Phasen verlaufen wie folgt, wobei manchmal auch eine Phase übersprungen werden kann:
Praxiszeiten
Mo - Do : 8.00 - 18.00 Uhr
Fr : 8.00 - 13. 00 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung. Im Notfall auch kurzfristig und am Wochenende möglich.
Adresse
Telefon: 08802 - 91 47 966
Mobil: 0172 - 83 77 000
Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten