Ich begleite Menschen, die unter Burnout, Depressionen, emotionaler Erschöpfung, geringem Selbstwertgefühl oder belastenden Beziehungserfahrungen leiden. Zu meinen Schwerpunkten gehören ebenfalls Narzissmus, toxische Beziehungen und emotionale Abhängigkeit. Gemeinsam entwickeln wir Wege zu mehr Klarheit, innerer Stabilität und Lebensqualität.

Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen in einer vertrauensvollen Atmosphäre zu schildern. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Herausforderungen und Ihre Wünsche. Sie müssen nichts vorbereiten und bestimmen selbst, worüber Sie sprechen möchten. Das Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und verpflichtet Sie nicht zu weiteren Terminen.

Zu Beginn empfehle ich in der Regel eine wöchentliche oder zweiwöchentliche Sitzung. Im weiteren Verlauf können die Abstände individuell passend zum Entwicklungsfortschritt angepasst werden.

Die Dauer einer Therapie ist individuell und hängt von Ihrem Anliegen, Ihren Zielen und Ihrer persönlichen Lebenssituation ab. Gemeinsam überprüfen wir regelmäßig Ihre Fortschritte und passen den Verlauf entsprechend an.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich in der Regel privat mit meinen Klientinnen und Klienten ab. Ob private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen die Kosten übernehmen, hängt vom jeweiligen Tarif ab.

Sie profitieren von kurzen Wartezeiten, flexibler Terminvergabe, individueller Therapieplanung und höchster Vertraulichkeit. Zudem erfolgt keine automatische Speicherung einer psychischen Diagnose bei der gesetzlichen Krankenkasse. Möglicherweise keine späteren Nachteile durch dokumentierte Diagnosen bei bestimmten Versicherungen oder Gesundheitsprüfungen.

Das Erstgespräch (90 Minuten) kostet 120 Euro. Therapiesitzungen kosten 90 Euro für 60 Minuten bzw. 135 Euro für 90 Minuten. Ein Paargespräch (90 Minuten) kostet 160 Euro.Die Abrechnung erfolgt transparent nach dem tatsächlichen Zeitaufwand. Über die genannten Sitzungsdauern hinaus wird die weitere Berechnung anteilig pro angefangene Viertelstunde vorgenommen.

Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen können 50 Prozent des Honorars berechnet werden. Nicht abgesagte Termine werden vollständig berechnet.

Ja. Die Sitzungen können auf Wunsch online stattfinden. Dadurch können Sie die Therapie flexibel und ortsunabhängig in Ihren Alltag integrieren.

Häufige Anzeichen sind anhaltende Erschöpfung, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, emotionale Überforderung und das Gefühl, dauerhaft nicht mehr leistungsfähig zu sein.

Burnout entsteht häufig im Zusammenhang mit langanhaltender Überlastung. Depressionen können ähnliche Symptome verursachen, betreffen jedoch meist alle Lebensbereiche. Eine professionelle Einschätzung kann helfen, die Ursachen besser einzuordnen.

Typische Merkmale sind ständige Kritik, Kontrolle, Manipulation, Schuldzuweisungen, emotionale Abhängigkeit und das Gefühl, sich selbst zunehmend zu verlieren.

Narzisstisches Verhalten kann sich durch mangelnde Empathie, starke Bedürftigkeit nach Bewunderung, Manipulation, Abwertung anderer und Schwierigkeiten im Umgang mit Kritik zeigen.

Viele Betroffene erleben emotionale Abhängigkeit, Schuldgefühle oder Hoffnung auf Veränderung. Zudem wechseln sich häufig Nähe und Abwertung ab, was die Bindung zusätzlich verstärken kann.

Emotionale Abhängigkeit beschreibt das starke Bedürfnis nach Bestätigung, Anerkennung oder Nähe einer anderen Person. Die eigenen Bedürfnisse treten dabei oft in den Hintergrund.

Therapie kann dabei unterstützen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, das Selbstwertgefühl zu stärken, gesunde Grenzen zu entwickeln und wieder Vertrauen in die eigenen Wahrnehmungen zu gewinnen.

Veränderungen sind grundsätzlich möglich. Voraussetzung sind jedoch Einsicht, Veränderungsbereitschaft und die Bereitschaft, das eigene Verhalten kritisch zu reflektieren.

Wenn psychische Belastungen über längere Zeit bestehen, Beziehungen stark belasten oder die Lebensqualität deutlich einschränken, kann professionelle Unterstützung hilfreich sein.