Bleiben sie entspannt

 

Um erfolgreich und kraftvoll zu sein, bedarf es regelmäßiger Pausen.
In meiner Praxis können Sie verschiedene Entspannungsverfahren erlernen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und helfen, Stress abzubauen.

Progressive Muskelentspannung  ●  Autogenes Training  ●  Meditation    Achtsamkeitstraining  ●  Fantasiereisen  ●  Mentaltraining


Neuer EntspannungsKurs

 

Progressive Muskelentspannung

 

 Aktueller Kursbeginn:

Donnerstag 12.05.22

 

Dauer:

 6 x 90 Minuten 

  jeweils 18.00h - 19.30h

 

Kosten:

 72 € pro Person 

 max. 5 - 6 Teilnehmer/Innen